COPAS DE BATATA AMARILLA
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COPAS DE BATATA AMARILLA
6 batatas frescas
1 cda.de azúcar morena
¾ cdta.de canela en polvo
¾ cdta.de nuez moscada
2 cdtas.de sustituto de mantequilla (no margarina)
½ cdta.de sal
6 cdtas.de malvaviscos (marshmallos pequeños)
4 naranjas grandes
Lave las batatas, cocínelas en agua hirviendo. Corte las naranjas en mitades y córteles una lasquita en la parte de abajo para darles estabilidad. Extraiga la pulpa.
Remueva las batatas de la olla, pélelas. Colóquelas en un tazón y májelas. Añada el sustituto de mantequilla, la canela el azúcar, la nuez moscada y la sal. Mezcle bien. Llene las naranjas con este puré y colóquelas en una bandeja de hornear en el medio del horno con el "broiler" encendido hasta que se doren. Vigílelas con la luz del horno encendida para que no se les quemen.
Rinde 8 porciones.
Cada porción tiene aproximadamente:
90 calorías
25 carbohidratos
2 gramos de grasa
Esta receta es un gran acompañante que hace de cualquier comida una ocasión especial. A los niños les encanta.
1 cda.de azúcar morena
¾ cdta.de canela en polvo
¾ cdta.de nuez moscada
2 cdtas.de sustituto de mantequilla (no margarina)
½ cdta.de sal
6 cdtas.de malvaviscos (marshmallos pequeños)
4 naranjas grandes
Lave las batatas, cocínelas en agua hirviendo. Corte las naranjas en mitades y córteles una lasquita en la parte de abajo para darles estabilidad. Extraiga la pulpa.
Remueva las batatas de la olla, pélelas. Colóquelas en un tazón y májelas. Añada el sustituto de mantequilla, la canela el azúcar, la nuez moscada y la sal. Mezcle bien. Llene las naranjas con este puré y colóquelas en una bandeja de hornear en el medio del horno con el "broiler" encendido hasta que se doren. Vigílelas con la luz del horno encendida para que no se les quemen.
Rinde 8 porciones.
Cada porción tiene aproximadamente:
90 calorías
25 carbohidratos
2 gramos de grasa
Esta receta es un gran acompañante que hace de cualquier comida una ocasión especial. A los niños les encanta.
kespejel73- ARTESANO ESTRELLA
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Mar Abr 13, 2021 3:36 pm por luz mireya
» MUCHOS MOLDES.....
Mar Abr 13, 2021 3:35 pm por luz mireya
» fofucha theo de la web, con moldes
Vie Feb 12, 2021 8:29 pm por coneja
» Saludos y sugerencia amigas artesanas
Miér Dic 09, 2020 3:14 pm por shelnihar
» Muñeco de nieve
Sáb Jun 08, 2019 5:25 pm por coneja
» MOLDES LIBRETA IRON MAN
Mar Mayo 14, 2019 12:34 pm por alixrh73
» Fofucha Meg de la pandilla de Mig y Meg
Lun Feb 18, 2019 11:07 pm por mamicaro
» Guirnalda Vaquita de Theo (Web)
Mar Ene 08, 2019 4:32 pm por coneja
» abejitas by theo
Mar Ago 28, 2018 5:49 pm por coneja